image-331057-IMG_20180717_104250-c9f0f.w640.JPG


Herken je dat gevoel wanneer je plots beseft dat alles klopt?
Dat gevoel had ik toen ik mijn eerste les in de 200u Teacher Training bij Joachim Meire volgde.
Week na week groeide het enthousiasme, werd mijn honger naar meer weten en nieuwe kennis groter.
Week na week nam ook het besef toe dat dit niet 'vrijblijvend' was.
Yoga zet je aan het denken.
Over jezelf, het leven dat je leidt en de keuzes die je maakt, of niet maakt. 
Yoga verandert je, groeien is dat. 

Vanuit mijn opleiding en ervaring als kinesiste is yoga het stukje dat de puzzel compleet maakt.
Kennis van anatomie en werking van ons lichaam, ademhaling, het belang van uitlijning, 
maar ook het (leren) erkennen van je eigen grenzen, het (terug)vinden van rust en ontspanning,
dàt zijn de elementen waarmee ik elke les wil opbouwen,
zodat jij na elke les een beetje 'lichter' buitenwandelt.

Adem, voel, ontspan en geniet..!
Katrine.